Kategoria: Bez kategorii

Z radością informujemy, że w naszej poradni POZ rozpoczyna pracę Pani Lek. Med. Weronika Małagocka.

Serdecznie Witamy Panią w gronie naszych lekarzy, a pacjentów zachęcamy do rejestracji i wizyty.

Godziny przyjęć można sprawdzić w zakładce Poradnia POZ

Okres aktywnego wypoczynku, na który czekamy cały rok. Wakacje to też ryzyko niemiłych niespodzianek. Jak zapewnić bezpieczny wypoczynek? Ryzyko większości zagrożeń można ograniczyć. Niezależnie od miejsca, w którym planujesz je spędzić, przestrzegaj podstawowych zasad bezpieczeństwa.

Bezpieczny wypoczynek:

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo:

• uważaj na kleszcze i owady, chroń się przed nimi odpowiednimi ubraniami i preparatami
• kąp się jedynie w miejscach dozwolonych
• nigdy nie skacz do wody
• sprawdź prognozę pogody przed wyjściem w góry
• jeżeli w górach pogoda się załamie, natychmiast zawróć i schroń się w najbliższym schronisku.
• pamiętaj o naładowaniu telefonu i zapisaniu w nim numerów alarmowych.

Ostrożnie w upale:

Poparzenia słoneczne – profilaktyka

Oparzenia słoneczne powstają podczas nadmiernego kontaktu skóry ze słońcem. Skóra staje się czerwona i wrażliwa, może pokryć się pęcherzami.

Chroń skórę i w gorące, słoneczne dni:

• noś jasne, przewiewne ubrania wykonane z naturalnych tkanin
• noś odpowiednie nakrycie głowy oraz okulary przeciwsłoneczne z filtrem
• unikaj opalania się w godz. 11:00-15:00
• stosuj regularnie krem z filtrem UV (min. 30 SPF)
• zadbaj o właściwą cyrkulację powietrza w zamkniętych pomieszczeniach, wietrz je najlepiej rano lub wieczorem
• pij dużo wody, najlepiej niegazowanej
• unikaj alkoholu –odwadnia organizm
• nie wychodź z domu, jeśli nie musisz.

Udar cieplny – objawy

• wysoka temperatura ciała
• ból i zawroty głowy
• nudności i wymioty
• zaburzenia świadomości
• zaburzenia widzenia
• szybkie bicie serca
• krótki oddech
• skurcze mięśni
• utrata przytomności

Potrzebujesz pomocy – zadzwoń!

W sytuacji zagrożenia Twoja pamięć może Cię zawieść. Zapisz numery alarmowe w telefonie albo na kartce i noś przy sobie. W sytuacji zagrożenia mogą okazać się bezcenne.

• 112 – Europejski Telefon Alarmowy
• 997 – Policja
• 998 – Straż Pożarna
• 999 – Pogotowie Ratunkowe
• 984 – Pogotowie Rzeczne
• 985 – Ratownictwo Morskie i Górskie
• 986 – Straż Miejska.

Materiały Edukacyjne Krakowskiego Odziału NFZ

Za NFZ

Program Profilaktyki Raka Piersi  jest dedykowany dla kobiet w wieku 45 -74 lat. W ramach tego programu można bez skierowania i bezpłatnie wykonać mammografię.

Wczesne wykrycie raka piersi daje szansę na wyleczenie, więc nie zwlekaj i zrób mammografię.

Punkty, które wykonują badanie można znaleźć na stronie: https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne

więcej informacji można uzyskać pod adresem:

https://www.gov.pl/web/zdrowie/rozszerzamy-dostep-do-bezplatnej-mammografii-i-cytologii

https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/profilaktyka-raka-piersi

żródło: www.gov.pl, pacjent.gov.pl

Od 4 września 2023 będzie u nas pracował nowy lekarz pediatra:

Pani Anna Kostańska, godziny przyjęć poniżej oraz w sekcji POZ

Wysokie temperatury otoczenia zwiększają ryzyko pojawienia się udaru cieplnego. Jest to sytuacja, w której temperatura ciała staje się tak wysoka, że organizm nie jest w stanie samodzielnie jej obniżyć. Gdy temperatura ciała wzrośnie do 41°C, a zwłaszcza gdy przekroczy tę wartość, a pomoc nie zostanie wezwana w odpowiednim czasie, może dojść do śpiączki, a nawet śmierci.

Kiedy słońce szkodzi

W przypadkach, gdy przebywamy długo w gorącym i wilgotnym pomieszczeniu bez przewiewu lub jesteśmy długo na słońcu lub na zewnątrz podczas upału, wzrasta ryzyko wystąpienia przegrzania organizmu. Na udar cieplny szczególnie narażone są dzieci i niemowlęta, które nie mają wykształconych mechanizmów termoregulacji.

Kto jest zagrożony

• osób powyżej 65 roku życia
• niemowląt oraz małych dzieci
• osób z przewlekłymi chorobami
• osób pracujących na zewnątrz
• osób uprawiających sport

O tym, jakie są objawy przegrzania organizmu, kto jest zagrożony, jak postępować w przypadku udaru cieplnego? – dowiedzą się Państwo z lektury materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia w ramach akcji „Środa z Profilaktyką”.

Źródło: NFZ

O Programie bezpłatnych szczepień przeciw HPV
Powszechny program szczepień przeciw HPV realizuje założenia i cele Narodowej Strategii Onkologicznej na lata 2020-2030. Uzupełnia bezpłatny program szczepień ochronnych dla dzieci i młodzieży o szczepienie, które chroni przed chorobami wywołanymi przez HPV.

HPV (Human Papilloma Virus) to nazwa ludzkiego wirusa brodawczaka. HPV odpowiada za zachorowania na raka szyjki macicy, a także inne choroby nowotworowe.

Przed zakażeniem HPV może uchronić szczepionka. Szczepienie jest najskuteczniejsze, jeśli nastąpi przed potencjalnym narażeniem na zakażenie HPV, do którego dochodzi głównie drogą kontaktów seksualnych. Dlatego powszechne programy szczepień przeciw HPV najczęściej wskazują na dziewczynki i chłopców w wieku 12-13 lat.

W Polsce w powszechnym programie szczepień przeciw HPV bezpłatnie dostępne są 2 szczepionki: 2-walentana szczepionka Cervarix i 9-walentna szczepionka Gardasil 9.

Do kogo kierowany jest Program
Powszechny program bezpłatnych szczepień przeciw HPV jest skierowany do dziewcząt i chłopców w wieku 12 i 13 lat.

W roku 2023 ze szczepień mogą skorzystać dzieci urodzone w 2010 i 2011 r.

Szczepienia przeciw HPV dla dziewcząt i chłopców w wieku 12 i 13 lat podawane są w dwóch dawkach. Odstęp między tymi dawkami wynosi od 6 do 12 miesięcy.

Jak zapisać dziecko na szczepienie
Aby zapisać dziecko na szczepienie przeciw HPV wystarczy umówić wizytę:

• w przychodni Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ),
• przez infolinię 989 (7 dni w tygodniu od godz. 7:00 do 20:00),
• przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP).

Świadczenie związane z wykonaniem szczepienia p/HPV może być realizowane:

• u świadczeniodawców posiadających umowy w rodzaju podstawowa opieka zdrowotna w zakresie świadczeń lekarza POZ,
• niezależnie od złożonej deklaracji wyboru do lekarza POZ, w przypadku, gdy jest to drugie szczepienie, u innego świadczeniodawcy POZ na terenie kraju 

Świadczenie związane z wykonaniem zalecanego szczepienia p/ HPV dziewczętom i chłopcom w 12 i 13 roku życia, do ukończenia przez nich 14 roku życia, w schemacie 2-dawkowym i obejmuje:

• umówienie świadczeniobiorcy na szczepienie za pośrednictwem serwisu Centralnej e-Rejestracji udostępnionego w systemie
• kwalifikację do szczepienia;
• wykonanie szczepienia przez osobę uprawnioną zgodnie z przepisami;
• wpis w elektronicznej Karcie Szczepień potwierdzający kwalifikację do szczepienia;
• wpis w elektronicznej Karcie Szczepień potwierdzający wykonanie szczepienia 

Źródło: Centrala Narodowego Funduszu Zdrowia w Warszawie

Więcej informacji znajdziecie Państwo na stronie: Szczepienia przeciw HPV – Ministerstwo Zdrowia – Portal Gov.pl (www.gov.pl)